Basic of Breastfeeding

Saya punya cerita sendiri kenapa saya menyusukan anak saya. Yang pada awalnya, sejak saya mengetahui saya hamil Zara, saya dan suami tidak pernah terfikir untuk memberi susu apa kepada anak kami. Either its formula or breastfeed, tidak pernah terlintas. Namun, kami merancang untuk melahirkan anak kami di hospital putrajaya. Mula-mula nak ambil FPP under Dr. Hazim tetapi cancel sebab memikirkan dana tak cukup. Huhu. Tapi tidak pula mempunyai alasan hendak melahirkan di Putrajaya kerna ia merupakan hospital baby friendly. Tetapi, alhamdulillah, setelah melahirkan barulah kami mempunyai kesedaran tentang breastfeeding kerna ia adalah hospital baby friendly yang mana semua staf support dan membantu kita untuk breastfeed. Dan daripada situlah kami mula decide untuk menyusukan Zara dan anak kami yang seterusnya dan kami mula menggali ilmu tentang breastfeeding sehinggalah sekarang.

Ini adalah beberapa ilmu yang saya gali Sabtu lepas dengan Pn. Farah Farhan, seorang lactation counselor yang banyak sangat memberi saya inspirasi untuk menjadi ibu dan wanita berjaya.

Saya, anda dan semua tahu bahawa susu ibu adalah hak bayi kita. Setiap penyusuan dengan anak kita pasti mempunyai cerita yang tersendiri dan cerita inilah yang akan mengikat cinta kita kepada anak kita. Dengan menyusukan baby kita, ia secara langsung memberikan rasa selamat , kehangatan kepada baby kita. Bagi para ibu yang menyusukan baby anda, sudah pasti di saat menyusukan itulah adalah momen yang kita rasakan satu momen 'hanya aku dan kamu'.

Air susu kucing adalah untuk anak kucing. Susu Ikan paus juga adalah untuk anak ikan paus.. Begitu juga dengan air susu manusia juga, untuk anak manusia. Setiap susu yang dihasilkan oleh haiwan adalah berbeza-beza. Contohnya, susu manusia, adalah khas untuk anak manusia yang mana ia mudah dihadam, penting bagi bayi manusia yang hanya mempunyai satu perut, dan hanya sebesar biji guli. Begitu juga dengan susu lembu, ia di desain untuk anak lembu yang mempunyai 4 perut. Maka dengan itu, susukan lah anak anda secara eksklusif tanpa ditambah air atau apa sahaja pun selama 6 bulan dan teruskan sehingga 2 tahun. Makanan pelengkap perlu dimulakan semasa anak berumur 6 bulan.

Apa istimewanya kita menyusukan anak kita? Perkara pertama, well, breastmilk = fresh milk, optimum temperature, sterillised. Tidak perlu kita terkocoh-kocoh menyiapkan air panas, susu formula setiap kali keluar. Air susu ibu tersedia bila-bila masa dan dimana sahaja. Expired? Cuba anda baca di tin susu formula bila susu itu expired? Pasti setelah dibancuh sejam susu tersebut dah tak boleh pakai. Susu ibu, tidak expired. Susu ibu juga senang dihadam dan memberikan nutrisi terbaik bagi bayi. Perkara yang paling penting untuk para bapa: Susu ibu FREE of CHARGE!!! :)

Bayi yang disusukan dengan susu ibu akan mendapat antibodi daripada ibunya, kurang risiko meningitis, cancer, alergi dan infection. Contohnya Zara, paling lama pernah demam adalah sehari. Jarang sangat sakit. Alhamdulillah, dalam apa jua situation, Zara belum ada sakit yang parah. Bayi yang menyusui ibunya menggunakan 44 muscle dirahangnya semasa menyusu, berbeza dengan bayi yang menghisap botol, menghisap botol lebih senang. Sudah pasti, IQ mereka lebih tinggi, lebih dekat dengan ayah dan ibunya. Orang selalu bilang,bayi yang menyusu ibu ini manja dan selalu menangis perlukan ibunya. Tidakkah itu membanggakan kita sebagai orang tua, bahawa kita selalu diperlukan oleh sang anak???

Perasa susu? Susu formula mempunyai perasa vanilla, coklat atau madu. Perasa ini, contohnya vanilla; bagi bayi yang menghisap susu formula berperasa vanilla, sampai kapan pun perasa vanilla itu yang mereka rasa. Uhh, bosan nye. :) Susu ibu? Setiap apa yang dimakan oleh ibunya, itulah perasa susunya. Bermaksud, ada berbagai perasa, tergantung makanan ibunya. Kerna alasan ini, kebanyakan bayi yang menyusui ibunya tidak memilih makanan. Mereka telah diperkenalkan dengan segala jenis perasa sejak mereka lahir lagi.

Secara rawak, begitulah kebaikan bagi bayi apabila menyusui ibunya. Bagi para ibu, apakah kebaikan kita menyusui anak kita. Nombor 1, PAHALA besar kita dapat untuk setiap titik air susu kita. Tak banggakah dan terharukah kita bahawa setiap yang mengalir dalam darah anak kita adalah darah kita. Bersatu betul! Hehe. Selain pahala yang sudah dijanjikan, hormon yang dihasilkan semasa menyusui adalah hormon oksitosin membantu kita mengecutkan rahim dan mengurangkan darah nifas. Selain itu, ia membantu kita mengurangkan rasa stress sewaktu berpantang. Kita juga dengan segera boleh mengurangkan berat badan, setiap penyusuan akan membakar 500 kalori. Tidak ke teruja tu? Risiko barah payudara, barah ovari dan osteoporosis dapat lah dikurangkan sekiranya kita menyusukan bayi kita. Selain perkara diatas, kita boleh menjimatkan wang dengan tidak perlu membeli susu formula, tidak perlu juga pil menjarakkan kehamilan kerna menyusukan anak adalah cara alami untuk menjarakkan kehamilan. Sudah pasti bagi para ibu yang menyusukan anak itu lebih mudah berbanding perlu bangun dan terkocoh-kocoh (suka betul perkataan ni) menyiapkan  susu anak.

Daripada pengalaman saya, apabila menyusukan anak, ia memberikan saya satu perasaan 'menjadi ibu'. Kita juga lebih sensitif dengan keperluan anak kita kerna kita memerhatikan anak kita, 'apakah mau bangun untuk menyusu?' bukannya waktu yang kita perhatikan untuk memberikan dia susu.

Untuk para bapa, tidak juga ketinggalan dalam mendapat bahagian keindahan menyusukan bayi. Sudah pasti, poket bapa lebih tebal memandangkan tidak perlu mengeluarkan beratus ringgit demi susu formula berkualiti tinggi. Mereka juga sangat diperlukan oleh para istri bagi mendapat sokongan dan dorongan untuk berjaya menyusukan anak. Secara tidak langsung, ini mendekatkan lagi hubungan suami istri. Dan sudah pasti, para bapa insyaAllah akan mendapatkan bentuk badan istri seperti sedia kala dengan lebih cepat jika istrinya menyusukan bayi mereka. :)

Apa lagi para ibu dan bakal ibu? Tepuk dada, tanya selera. Apakah anda ingin merasakan kenikmatan menyusui anak anda. Nikmat ini tidak terucapkan melainkan anda merasainya sendiri. Yakinlah anda boleh menyusukan.

Post berikutnya, berminatlah saya untuk share tentang:

• Persediaan bagi para bakal ibu untuk menyusukan anak
• Jenis-jenis susu ibu
• Tips penyusuan efektif
• Breastfeeding technique
• Ingin menambahkan susu?
• Panduan penyusuan untuk para ibu yang berkerjaya

Banyak yang kena share. Saya bukanlah pakar. Saya bercerita berdasarkan pengalaman, pembacaan dan galian ilmu yang sedang saya gali bagi membantu orang diluar sana yang ingin kan kejayaan dunia dan aakhirat. :)

Alamak! Macam hantu kak limah pulak kan. Hehe. Apa pun, nak tunjuk saya bfeed anak right after i gave birth. Penat tapi tetap berusaha memberikan kolustrum padanya.

Hak-hak Anak: Salah satunya, Menyusukannya

Anak adalah anugerah yang telah dikurniakan oleh Allah s.w.t kepada pasangan suami isteri yang membuatkan kita merasa bahagia yang tidak ternilai rasanya. Rasa bahagia mempunyai anak tidak dapat digambarkan, tidak dapat dibezakan dengan harta benda. Anak adalah harta kita di dunia dan di akhirat.

Tidak semua manusia mendapat kurniaan Allah ini. Allah menguji kita dengan berbagai bentuk ujian. Anak adalah rezeki dan kita harus bersyukur ke atas rezeki yang dikurniakan ke atas kita. Allah berfirman:

Anak-anak ku

{لِلَّهِ مُلْكُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ يَخْلُقُ مَا يَشَاءُ يَهَبُ لِمَنْ يَشَاءُ إِنَاثًا وَيَهَبُ لِمَنْ يَشَاءُ الذُّكُورَ (49) أَوْ يُزَوِّجُهُمْ ذُكْرَانًا وَإِنَاثًا وَيَجْعَلُ مَنْ يَشَاءُ عَقِيمًا إِنَّهُ عَلِيمٌ قَدِيرٌ (50)} [الشورى:49ـ50]

Ertinya: "Kepunyaan Allah-lah kerajaan langit dan bumi. Dia menciptakan apa yang Dia kehendaki. Dia memberikan anak-anak perempuan kepada siapa yang dia kehendaki dan memberikan anak-anak lelaki kepada siapa yang Dia kehendaki. Atau Dia menganugerahkan kedua jenis laki-laki dan perempuan (kepada siapa yang dikehendakiNya). Dan Dia menjadikan mandul siapa yang Dia kehendaki. Sesungguhnya Dialah yang Maha mengetahui lagi Maha Kuasa. (QS Asy-Syura: 49-50)

Bagaimana kita hendak mensyukuri nikmat yang telah dianugerahkan ini? Salah satunya adalah memperhatikan hak anak kita. Apakah kita sebagai orang tua sudah memastikan hak-hak anak kita telah disempurnakan? Islam, adalah agama yang serba lengkap dan telah menggariskan kepada kita apakah hak anak kita yang harus disempurnakan. Antara hak-hak anak yang telah digariskan dalam Islam adalah seperti berikut:

• Memilih pasangan hidup kita seorang yang soleh/solehah agar terjamin masa depan anak untuk mempunyai orang tua yang beriman.
• Mengucapkan doa sebelum berhubungan badan untuk menghindari dari gangguan syaitan.
• Memperhatikannya ketika berada di dalam rahim ibunya:

Bagi para ibu, selalu mempunyai kebiasaan dan rutin yang baik setiap hari apabila mengandungkan anak anda kerna itu bisa mempengaruhi anak anda dikandungan. Selalu beribadat dan berdoa agar dikurniakan anak yang soleh/solehah. Seorang bapa pula wajib menafkahi ibu yang mengandung anaknya walaupun dia sudah talak 3 atau talak bain. Alasannya, ibu tersebut mengandung anaknya dan menafkahi anak itu adalah wajib. Allah berfirman: 

{وَإِنْ كُنَّ أُولَاتِ حَمْلٍ فَأَنْفِقُوا عَلَيْهِنَّ حَتَّى يَضَعْنَ حَمْلَهُنَّ} [الطلاق:6]

Ertinya: "Jika mereka (wanita-wanita itu) sedang hamil, maka nafkahilah mereka sampai mereka melahirkan kandungannya." (QS Ath-Thalaq:6)

•  Memperlihatkan rasa senang ketika dia dilahirkan:

Apapun jantina yang dilahirkan, laki-laki atau perempuan, kita haruslah bersyukur dan merasa senang dengan pemberian itu. Apa keadaan pun anak yang dilahirkan, sama ada sempurna atau tidak haruslah diterima dengan rasa yang bersyukur kerna itu adalah ujian Allah kepada kita.

Menyambut kelahiran anak kedua dengan penuh kesenangan

• Menjaganya agar tetap hidup baik ketika di dalam rahim atau ketika telah lahir:

Setiap anak mempunyai hak untuk hidup. 

Firman Allah:

{وَلَا تَقْتُلُوا أَوْلَادَكُمْ خَشْيَةَ إِمْلَاقٍ نَحْنُ نَرْزُقُهُمْ وَإِيَّاكُمْ إِنَّ قَتْلَهُمْ كَانَ خِطْئًا كَبِيرًا } [الأسراء : 31]
Artinya: “Dan janganlah kamu membunuh anak-anakmu karena takut kemiskinan! Kamilah yang akan memberi rezki kepada mereka dan juga kepadamu. Sesungguhnya membunuh mereka adalah suatu dosa yang besar.” (QS Al-Isra’ : 31)

• Mengurniakan nama kepada anak dengan nama yang baik
• Menyusui anak dengan air susu ibu sehingga dia merasa cukup dan memperhatikan gizi makanan dan minuman anak:

Anak memiliki hak untuk dijaga kesehatannya. Makanan yang paling bagus untuk bayi di bawah umur dua tahun adalah ASI (Air Susu Ibu).

{َالْوَالِدَاتُ يُرْضِعْنَ أَوْلَادَهُنَّ حَوْلَيْنِ كَامِلَيْنِ لِمَنْ أَرَادَ أَنْ يُتِمَّ الرَّضَاعَةَ وَعَلَى الْمَوْلُودِ لَهُ رِزْقُهُنَّ وَكِسْوَتُهُنَّ بِالْمَعْرُوفِ لَا تُكَلَّفُ نَفْسٌ إِلَّا وُسْعَهَا لَا تُضَارَّ وَالِدَةٌ بِوَلَدِهَا وَلَا مَوْلُودٌ لَهُ بِوَلَدِهِ وَعَلَى الْوَارِثِ مِثْلُ ذَلِكَ …}

Artinya: “Para ibu hendaklah menyusui anak-anaknya selama dua tahun penuh, yaitu bagi yang ingin menyempurnakan penyusuan. Dan kewajiban ayah memberi rezki (makanan) dan pakaian kepada para ibu dengan cara ma’ruf. Seseorang tidak dibebani melainkan menurut kadar kesanggupannya. Janganlah seorang ibu menderita kesengsaraan karena anaknya dan seorang ayah karena anaknya. Dan orang yang mendapatkan warisan pun berkewajiban demikian…” (QS Al-Baqarah: 233).

Ibnu Hazm berkata, “Seorang ibu wajib menyusui anaknya, baik dia itu adalah seorang yang merdeka ataupun budak, atau seorang yang berada di bawah tanggungan suaminya, tuannya ataupun tidak di bawah tanggungan siapa-siapa. Hal ini disebabkan karena hak anaknya yang berasal dari air mani yang dinisbatkan kepada suaminya atau selain suaminya, baik dia itu senang atau tidak, bahkan anak seorang khalifah pun dipaksa untuk itu.

• Berakikah dengan menyembelih satu ekor kambing untuk anak perempuan dan dua ekor kambing untuk anak laki-laki serta mencukur rambutnya di hari ketujuh kelahirannya:

Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda:

(الْغُلَامُ مُرْتَهَنٌ بِعَقِيقَتِهِ يُذْبَحُ عَنْهُ يَوْمَ السَّابِعِ وَيُسَمَّى وَيُحْلَقُ رَأْسُهُ)

Artinya: “Seorang anak tergadaikan dengan akikahnya, disembelihkan untuknya pada hari ke tujuh, diberi nama dan dicukur kepalanya.”[4]

Meskipun terjadi perbedaan pendapat di antara ulama tentang kewajiban berakikah, sudah sepantasnya sebagai seorang muslim untuk selalu berusaha mengikuti semua sunnah/ajaran nabishallallahu ‘alaihi wa sallam.

• Menjaga kebersihan tubuhnya dan menghilangkan berbagai gangguan darinya:

Orang tua wajib memperhatikan kebersihan anaknya. Secara tidak disadari, hal ini sangat berpengaruh terhadap perkembangan mental sang Anak. Begitu pula, sudah sepantasnya orang tua mengajarkan cara menjaga kebersihan. Sebagai contoh kecil, mengajarkannya untuk tidak membuang sampah kecuali di tempat sampah, mengajarkannya untuk membersihkan tempat tidur dan membiasakannya untuk menggosok giginya.

Islam adalah agama yang yang sangat memperhatikan kebersihan. Di antara bentuk ajaran Islam yang menjelaskan tentang kebersihan adalah disyariatkannya berkhitan, baik untuk laki-laki maupun perempuan.

*dipetik dan disunting daripada :

http://kajiansaid.wordpress.com/2010/06/02/hak-hak-anak-dalam-islam/

p/s Apakah kita sebagai orang tua sudah menyempurnakan hak-hak anak kita ini? Kita tidak pernah tahu seberapa panjang usia anak kita dan berapa lama kita dipinjamkan nikmat ini. Segerakanlah sempurnakan hak mereka agar jika satu waktu nanti pinjaman ini diambil oleh Allah lagi, kita tidak menyesal dan bersyukur kerna telah menyempurnakan hak mereka. Saya mendapat inspirasi menulis tentang hak anak ini daripada Dr. Hazim, yang pernah kehilangan anaknya kerna tragedi tanah runtuh di hulu langat beberapa bulan kemarin. Saya berjumpa dia dan mengucapkan takziah dan dia berkata, dia tidak regret kerna dia merasakan telah menyempurnakan hak anaknya itu. Saya berfikir apakah saya sudah? Inspirasi kedua, adalah tentang penyusuan. Para ibu di luar sana, adakah air susu kita sudah kita berikan pada anak-anak? Ingat, itu adalah hak mereka.

Mi Goreng ala Mamak

Ema hari Sabtu tu teringin nak makan mi goreng sampai sanggup tak nak makan subway. Tetapi, terpaksa tak makan mi goreng dan makan subway sebab takde masa beli mi goreng. Hmm..kesian aku tgk mak buyong ngidam mi goreng, so hari ni aku pun cuba pertama kalinya menggoreng mi khas untuk ema.

Resepi:
Bahan-bahan

minyak goreng untuk menumis
bawang merah dan bawang putih yang ditumbuk dengan cili padi
cili boh giling
sos cili
kicap masin
kicap manis
oyster sos
udang dan ayam
telur 3 biji
mi kuning 2 bungkus
sayur sawi
tomato
sayur taugeh
tauhu

Cara-caranya:

1. Tumis bawang yang ditumbuk dengan cili padi. Kemudian, tambahkan cili boh dan sos cili. Tunggu sehingga minyak naik. 
2. Masukkan udang dan ayam dan tauhu. Tunggu sehingga masak.
3. Masukkan kicap masin, manis dan oyster sos.
4. Masukkan mi. Tambah sedikit kicap manis lagi (jika masih kurang kelihatan warna hitam).
5. Masukkan telur satu persatu. 
6. Masukkan sawi dan tomato.
7. Akhir sekali masukkan taugeh.

Sedaaappp. Tapi Zara makan udang je. :(

Breastfeeding

Last Saturday, 25th of June 2011, i went to a breastfeeding talk in TTDI Shah Alam, conducted by Pn. Farah Farhan, a lactation counselor. Talk ni dia buat di kedai dia, Sara Kids. Actually, kalau nak join talk ni, you have to pay RM50. Tapi kalau datang berpasangan, sorang jadi RM40. Saya datang dengan Ema, memandangkan suami-suami kami tiada disisi. Faidrol minggu ni tak balik KL dan suami saya pula, masih di Jakarta.

Banyak ilmu yang saya dapat dari Pn. Farah ini. Talk dia sungguh best, santai dan menarik. Rasa macam tak cukup waktu kami, 3 jam (2pm-5pm). Dan memang tak cukup. Nanti insyaAllah nak join lagi dengan suami. Walaupun saya seorang ibu yang sudah berjaya menyusukan anak saya yang pertama selama 2 tahun lebih (sehingga sekarang), saya masih tetap ingin menambah ilmu dan ternyata banyak ilmu yang masih saya belum ketahui. Banyaaakkkk. Talk ni pun adik saya, Ema yang ajak, dan saya pun berminatlah untuk join. Thanx Ema!

So, apakah ilmu yang dapat saya share kat sini? Saya akan ceritakan dalam next post saya, akan share tentang breastfeeding secara lebih menyeluruh lagi. Di sini, saya nak share beberapa point yang saya rasa kita perlu sangat tahu:

• Menyusukan anak boleh membakar sebanyak 500 kalori. Wah, daripada penat-penat jogging, baik susukan anak untuk kurus. :P
• Tidak ada masalah untuk para ibu makan apa sahaja makanan kerana ia tidak mempengaruhi susu kecuali rasanya. Setiap yang kita makan itu akan mempengaruhi rasa susu. Kalau kita makan durian, rasa durianlah air susu kita. Tetapi kalau hari itu kita salah makan, bayi kita tidak akan sakit perut kerna makanan yang kita makan kerna susu kita sudah disaring sebelum disampaikan ke anak. Anak akan mendapat air susu yang baik sahaja. Tetapi, bagi makanan bergas, gas tersebut boleh sampai kepada baby. Jadi, kurangkan makanan bergas untuk mengelakkan kembung perut. Selebihnya, silakan makan apa sahaja yang anda teringin. :)
• Penghasilan air susu kita sebenarnya sangat tergantung kepada demand bayi kita. Badan kita akan menghasilkan susu hanya jika dia tahu bahawa ada demand. Jika kita kurang menyusukan anak kita, maka berkuranglah air susu kita. Untuk para ibu yang berusaha memperbanyakkan air susu dengan cuba memakan segala jenis makanan penambah susu, usaha itu hanyalaah 20% sahaja sedangkan demand daripada bayi itu adalah paling penting untuk mendapatkan susu yang banyak. Jika kita pam susu kita hari ini, susu yang dihasilkan itu sebenarnya sudah cukup untuk bayi kita dan bayi itu tidak memerlukan lebih dari yang dihasilkan. Always bear in mind, perut bayi hanyalah sebesar biji guli, takdelah memerlukan susu berbotol-botol. Dan ini applicable sehingga dia berumur 6 bulan.
• Saya rasa,info yang seterusnya ini dah ramai tahu. Susu yang dihasilkan pada awal penyusuan merupakan air (fore milk) yang kaya dengan protein, rendah lemak dan banyak air manakala diakhir penyusuan adalah makanan (hind milk) yang kaya dengan kalori dan lemak. Jadi, kalau boleh, susukanlah anak anda selama yang mungkin bagi dia mendapatkan zat makanannya. Sepuluh minit pertama masih foremilk, dan 20minit seterusnya boleh diberi bagi anak mendapatkan susu belakang. Kalau hendak memastikan anak anda betul-betul sudah mendapatkan hind milk nya, boleh dilihat pada najisnya nanti. Jika najisnya berwarna kuning mustard, bermakna dia sudah mendapatkan hind milk tetapi jika ada berwarna kehijauan, itu bermaksud masih fore milk.
• Orang selalu cakap kalau orang yang breast dia besar, air susu nya banyak dan bagi yang kecil, susu sedikit. Tidak. Besar kecik breast tu sebenarnya kerana lemak yang ada. Semua wanita mempunyai bilangan saraf yang sama untuk menghasilkan air susu. Jadi, tidak ada isu breast besar kecik ya, untuk penghasilan susu yang banyak.

Kesimpulan yang paling penting untuk para ibu yang nak air susu yang banyak adalah selalu lah mengosongkan susu anda daripada air susu sama ada dengan menyusukan anak atau pam kerna semakin efektif anda mengosongkan payudara, semakin banyak susu dihasilkan. Konsep supply dan demand.

p/s next post saya akan ceceite lebih banyak tentang kebaikan menysukan anak nih. :) tungguuu...

Seorang ibu - Post khas untuk para ibu rumahtangga

Menjadi seorang ibu dan suri rumahtangga sepenuh masa bukan bermaksud kita tidak mempunyai profesi. Ini adalah tanggungjawab kita yang harus kita pikul dengan mengambil tugas ini sebagai satu profesi seperti kalau kita bekerja dan mempunyai profesi lain contohnya guru, akauntan dan sebagainya.

Seperti saya, setelah 2 tahun menjadi seorang ibu, saya baru tersedar dari keindahan alam mempunyai bayi kecil yang melalaikan saya tentang tanggungjawab.(my bad)

2 tahun saya lalai dalam kecomelan, kepintaran dan kelucuan Zara sampai saya lupa apa yang harus saya bekalkan kepada anak lucu ini apabila dewasa nanti. Tidak mengapa, masih belum terlambat (memujuk hati yang bersedih).

Alhamdulillah, Allah masih memberi saya peluang untuk membesarkan anak-anak supaya InsyaAllah menjadi anak yang soleh dan solehah. Allah telah menggerakkan hati saya untuk terbuka membimbing mereka dan sedar bahawa saya sebenarnya mempunyai profesi dan bayarannya adalah pahala. InsyaAllah.

Maka dengan itu, sejak habis pantang anak kedua kemarin, saya sudah mula merancang masa depan anak-anak dan saya sedang dalam persediaan untuk mendidik mereka. Sekarang, setiap malam setelah anak-anak tidur, saya merancang apa yang akan dibuat untuk esoknya. Aktiviti apa yang akan dilakukan bersama anak-anak? Saya Google. Saya tulis dibuku 'persediaan mengajar' saya untuk anak-anak saya. I make it all written and organized. Saya tulis dan rancang apa yang perlu dimasak untuk anak-anak. Apa yang saya boleh prepare malam itu, saya prepare, either masakan atau permainan untuk besoknya. Supaya besok, apabila anak-anak telah bangun tidur, saya tidaklah terkocoh-kocoh menyediakan barang-barang dan waktu pun terbuang tanpa menjalankan aktiviti yang dirancang.

Pada malam hari, setelah anak-anak tidur, saya akan memikirkan aktiviti yang akan dilakukan esoknya untuk anak-anak. Saya persiapkan barang-barang untuk aktiviti. Kemudian, memotong atau menyiapkan masakan yang akan dimasak untuk hari esok supaya esok tinggal masak. Saya siapkan baju anak-anak untuk dipakai besok. Saya siapkan air di bak mandi, siapkan air untuk dimasak esok pagi untuk mandi.

Setelah anak-anak tidur, barulah saya menyapu rumah, mengemop, cuci pinggan dan mencuci baju. Namun, tetap pagi-pagi saya menyapu rumah bersama Zara. Dan mengajar dia, sewaktu saya menyapu, dia harus duduk di sofa. Pagi-pagi saya menjemur baju bersama Zara, mengajar dia menjemur baju. Tengahari masak, Zara juga ikut main masak-masak di dapur. Sambil itu, saya akan membuka TV, mainkan youtube anak-anak belajar mengaji. Saya sudah tidak menyajikan rancangan lain selain belajar mengaji dan ayunan ayat al-quran buat anak-anak. Kemudian, menjalankan aktiviti bermain bersama Zara seperti yang telah dirancangkan. Masa untuk cuddle-cuddle bersama anak-anak dan tidur siang. Makan sore, sama ada di taman atau sambil menonton belajar mengaji. Mandi anak-anak. Selepas isya', masa Zara untuk mengaji dan setiap selesai, Zara diberi reward ais krim atau gula-gula ataupun coklat.

Begitulah setiap hari pekerjaan seorang ibu. Namun, harus penuh kreativiti, dan tidak membosankan. Akitviti atau makanannya harus setiap hari berbagai dan berbeza dengan hari sebelumnya. Zara nakal? Tidak mendengar arahan? Ya, hukuman, dikurung! Kejam bukan? Namun, demi mengajar anak supaya taat pada kata orang tuanya, saya tega.

Kadang-kadang saya stress dan tidak tahu mahu buat apa. Namun, sekarang saya lebih teratur. Saya ada buku persediaan mengajar Zara dan Satrio. Saya ada buku persediaan sendiri juga. Saya perlu manage anak-anak, suami, rumah dan uang.

Suami? Yang penting makannya terjaga. Baju? Saya pinjam pembantu adik saya setiap minggu untuk mengurus dan menyeretika baju kami. Kemudian, setiap kali suami dirumah, saya cuba untuk selalu kelihatan cantik. :)

Disiplin anak-anak saya cuba terapkan dengan waktu makan, waktu mengaji dan waktu mandi. Kami telah menetapkan baju yang cantik untuk makan malam bersama-sama.

Waktu berlalu dan anak-anak membesar. Jangan terlambat mendidik mereka. RUGI! Saya punya target sendiri untuk anak-anak saya. Dan usaha untuk ke arah itu haruslah FULL, jangan setengah-setengah! InsyaAllah berhasil.

p/s Buat ibu-ibu diluar sana, anggaplah kita iburumahtangga ini bekerja dan harus bekerja dengan sangat baik untuk membentuk sahsiah anak yang baik. Bagi ibu yang bekerja, anggap pekerjaan anda itu part time dan kerja dengan anak adalah yang harus dititik beratkan. Demi masa depan anak dan masa depan akhirat kita.

Masa terasa berlalu dengan amat lambat

Masa-masa yang saya lalui sekarang terasa amat lambat sekali. Selalunya terasa cepat. Tetapi kali ini barulah saya merasa masa berlalu lambat. Suami saya telah pergi ke luar kota (luar kota bagi saya, tapi kota dia untuk dia) hehe. Paham ke tak ni.. Dia dah balik Jakarta untuk 1 bulan bagi membantu pekerjaan bapanya sementara menunggu projek yang di sini jalan. Pokoknya, suami saya tidak ada di sisi kami bertiga.

Sepi terasa hidup biarpun hiruk pikuk rumah didatangi tetamu berkunjung pulang pergi atau hiruk pikuk Zara yang sekarang terlalu banyak bertanya. Tetap sepi. Zara juga sering bertanyakan ayahnya. Dia tahu ayahnya ke Jakarta. Katanya untuk beli coklat untuk dia.. :) Setiap kali dia melihat towel ayahnya, pasti dia bilang "Ayah punya". Pagi-pagi bangun juga nyaru ayahnya.. :) Walau bagaimanapun, kami tetap kontak lewat Skype. Teknologi tidak dipersiakan.

p/s Ayah, we miss u alot. So much. Kadang-kadang capek mengurus anak sendirian tetapi demi membentuk anak soleh dan solehah, tidak ada yang tidak capek. :) Kiss from us for u. Take care. Padahal ayah baru pergi beberapa hari (he went to Jakarta last Friday, that means sudah 5 hari berjauhan). Terasa betul kaki sebelah ku patah. Kebetulan hari ayah pergi, kaki dinda sakit sebelah kanan. :)

Adik belum ada stroller, so, dalam car seat.

Hand luggage

Sempat menikati hot chocolate di Secret Recipe sebelum check in

Mengisi perut adik sebelum keluar lagi, sampai bocor pampers!

Bye-bye ayah. Selamat pergi dan pulang ke kami lagi ya. Kami akan selalu menunggu.

Sepi

Hectic Sunday - 12 Jun 2011

Bangun pagi, getting ready for kenduri kahwin teman lama sewaktu di kolej matrikulasi. Nur Afeza, budak bilik sebelah.

Tengah hari, we were off to kenduri from mak's place but before that, sending mbak to our apartment untuk tolong bersih-bersih. We were going with Ema, Faidrol and baby yal. Habis kenduri, kami perlu jemput mak from the airport, came back from kampung, Mukah.

Sebelum jemput mak, hantar Faidrol ke bus station pudu raya dan beli bunga di floristika untuk hadiah kepada mak (welcome home).

Selepas jemput mak, singgah apartment, mandi anak-anak dan off to Kak Wen's place di Bukit Jelutong for makan-makan.

Then tengah malam baru sampai rumah mak lagi, tidur tidak sedar-sedar sampai esok pagi. :)

4th Anniversary's Cake from Mak

Cheese Cake For The Anniversary

Zara can't wait to eat the icing

Chicken Tortilla for the dinner (intinya)

Mak dengan murah hati menghadiahkan kami kek sempena ulangtahun perkahwinan kami yang ke-4. Cake ditempah khas dari kak Timah, far from Miri. Enak buanget, homemade! Saya telah menambahkan seri kek dengan membuat tulisan icing "Happy 4th Anniversary" di kek tersebut.

Sebelum menerima kek tersebut, saya sedang berkira-kira hendak membeli kek tetapi tidak jadi. Alhamdulillah, ada juga kek datang.. :)

p/s Hari ini 20jun 2011, happy birthday to my husband dan selamat ulangtahun perkahwinan kepada bapak dan ibu mertua saya di jogja. Semoga berkekalan hingga ke syurga.

Oh ya! Malam anniversary itu teringin nak makan kat chilli's tapi memandangkan bersama anak kecil, saya cobalah memasak ala chilli's. hehe

Zara's 2nd Birthday

Salam.
Birthday celebration. As for me, I do appreciate birthday and for me, there's no harm of celebrating it. But, in my family (my big family), we do celebrate birthday but only us who celebrate it. No friends invited or no party. Except once, when mak is over to Edinburgh, Ema is celebrating her 8th birthday with friends at our house, organized by ayah. I guess, itu salah satu cara ayah menghibur kami kerna jauh dari mak.

Back to birthday celebration. Why I do appreciate birthday? At least I know that I am older from day to day and I should appreciate everything I have before I lose it. Kadang-kadang manusia kurang ingat kalau tidak dingatin. Plus, kalau birthday anak-anak, I love to celebrate because maybe sometimes we need a family ocassion to celebrate of. Ya, sekarang mungkin merasa tidak perlu memandangkan kami masih belum sibuk dengan kerjaya masing-masing, tetapi, satu hari nanti,dikala sibuk, hari-hari seperti inilah yang mungkin boleh mengeratkan kita sekeluarga. Ini juga alasan untuk kita berbagi. Yah, sekadar untuk mencari alasan untuk bersama, mendapat hadiah dan bergembira bersama. Hari yang mungkin lebih dari hari biasa. Birthday ini secara peribadi, merupakan kenangan seorang ibu yang tidak terlupakan.

As for my husband, he don't like birthday celebration. Terus terang, masih belum jelas kenapa. Walaupun sudah diterangkan kepada saya kenapa. Tidak mengapa, setiap orang punya pola fikiran dan pandangan masing-masing tentang kehidupan. Saya hargai dan hormati prinsip dia untuk tidak menyambut ulangtahun. Katanya, yang hanya dia celebrate adalah wedding anniversary kami. Okay. Tidak mengapa.

Kesimpulannya, tidak ada birthday party atau celebration untuk Zara.

Tetapi, kerna rezeki Zara murah, nenek telah menghadiahkan Zara buku dan boneka elmo untuk Zara serta buku Pooh. Besoknya, datang Kak Su membawa cupcake cartoon sesame street untuk Zara dan dapatlah hadiah beg dari Mok teh. Rezeki tidak ditolak. Semoga satu hari nanti Zara tahu menghargai nyawa yang telah diberikan.

Amin.
Selamat Ulangtahun Ke-2 buat anakku Zara. Cepat rasanya waktu berlalu. Kenangan melahirkan kamu masih jelas diingatan. Bunda tahu, semakin hari Zara akan terus membesar dan bunda selalu berdoa agar Zara menjadi muslimah yang taat pada perintah Allah, taat pada orang tua mu, menjadi kakak terbaik untuk adik-adik dan bunda percaya, Zara akan selalu mendoakan ayah dan bunda sewaktu kami sudah tidak ada nanti. Amin amin amin... Selamat ulangtahun sayang. Bukan celebration yang kita tunggu tapi muhasabah diri, apakah sepanjang umur kita ini sudah boleh membawa kita ke syurga?

at 4Life office in Amcorp Mall, getting her first present from nenek, buku Pooh

At home, buka hadiah from nenek, buku Elmo

Wished by nenek Happy Birthday, thanx neneks

Excited of getting her new toy and books

Cupcake by Kak Su, Cookie Monster cupcake, for Zara

Apam polkadot is also bake for her birthday by Kak Su

Enjoying the cupcake's cream. Mane makan cake, makan cream je.. Zara, Zara

Bunda akan selalu ingat dan sayang Zara.

Happy 4th Anniversary!!!

Bahagia rasa hati

In our sanding outfit

At KLIA, going back to Jakarta after our nikah to begin our journey of life.

Alhamdulillah. Pejam celik, it has been 4 years I married a man named Niko Ramadhan Adi Nugroho. And now, kami sudah mempunyai 2 anak dan merancang untuk menambah 8 lagi..8??? LAPAN? hahaha.. well, we'll wait and see. Rezeki Allah yang atur.

Banyak. Banyak pahit getir yang kami berdua lalui untuk sampai ke tahap ini. Saya tahu, 4 tahun masihlah terlalu awal. Namun, 4 tahun ini lebih banyak mengikat kami untuk terus berpegang pada janji kami semasa menikah dulu untuk meneruskan cinta kami hingga ke syurga. Amin. Amin amin..

Andai saya kenang kembali segala kenangan kami selama 4 tahun yang lalu, ia pasti mengundang airmata, menyesakkan nafas dan membuat hatiku sebak. Yah, bila dipikirkan, berat. Tetapi, saya tahu tidak seberat orang lain yang mungkin mendapat ujian yang lebih berat. Marilah kita sama-sama bersyukur kerna setiap yang berat ang dapat kita lalui insyaAllah dibalas manis kelak. Sabar adalah kunci utamanya.

4 tahun ini banyak mengajar kami untuk mengenal diri masing-masing. Mengajar kami kesukaan masing-masing. Mengajar kami untuk mengenal gaya tidur masing-masing. Mengajar kami siapa yang harus diam bilamana bergaduh. Mengajar kami untuk give and take, untuk compromise. Alhamdulillah, saya hampir kenal dengan siapa saya menikah. Tahu siapa dia luar dan dalam. Semoga hari kedepan kami bisa laluinya dengan lebih rasional lagi.

Mula dari kota bernama Jakarta,
Hati sudah tahu apa destinasi kita.
9 Juni 2007 adalah hari kita mengikat janji untuk membina mahligai di syurga.
Ya, kita mahukan mahligai di syurga sana.
Aku,
Seorang istri yang lemah.
Perlu kamu disisi untuk memapah aku agar mahligai kita terbina.
Aku,
Seorang istri yang jahil,
Perlu kamu untuk memberi aku ilmu.
Sayang,
berat dan banyak luka terparut,
Namun, kita laluinya bersama,
Agar kita terus kekal,
Hingga ke syurga.

p/s saya seorang manusia yang lemah, banyak salah silap dimasa lampau. Namun, selalu bersyukur masih diberi peluang untuk membina mahligai di syurga. Dan sedaya upaya untuk menebus kesalahan dulu dengan menjadi istri terbaik buat suamiku dan ibu terbaik buat anak-anakku.

Amin.

Melahirkan anak kedua: Finally, its a BOY!

Welcome sayang. few hours after birth dan selepas breastfeed 

Malam yang panjang dilewati dengan hati yang selalu merindui Zara. Pagi, jam 8 pagi, Dr. Hamidah telah menggantikan Dr. Hazim untuk memerikasa saya. Air ketuban saya telah dipecahkan oleh Dr. Hamidah dan saya bersiap untuk ke dewan bersalin. (Dr. Hazim masih belum berada di hospital kerna ada urusan keluarganya di Perak). Jam 10 pagi, ke dewan bersalin.

Alhamdulillah, terlihat Dr. Hazim masuk ke ruangan bersalin dan berkenalan dengan suami saya. Dia datang nak cek jalan dan jalan sudah terbuka 4 cm. 4 cm? Hm..alhamdulillah, jalan dah 4 cm tanpa rasa sakit. Akhirnya, pada jam 12.30 siang, saya mula merasakan sakit yang tidak terucapkan. Ya Allah...sakitnyaaa...Sehingga sampai satu tahap saya merasa seperti hendak buang air besar dan meneran. Tetapi, kerna saya patient FPP dan Dr. Hazim masih belum ada, para nurse tidak suruh saya meneran. Saya kesakitan sampai pada satu tahap memerlukan injection tahan sakit. Melangkah saja nurse untuk mengambil injection itu, Dr pun masuk dan mengarahkan saya untuk meneran dan tidak perlu injection tersebut.

Bermulalah episod teran meneran. Yes, i can feel the rhythm. When should i push and when should i have some rest. Berbanding melahirkan Zara, saya hanya tahu menjerit kesakitan, suami disebelah kepanikan dan lelah sendiri sehingga memutuskan untuk berputus asa namun tahu-tahu, keluar. Melahirkan kali ini saya lebih teratur. Suami juga tidak panik dan benar-benar memberi sokongan padu. Suami saya benar-benar membantu. Dialah nadi saya sewaktu itu. Suami saya melihat kelahiran anak kami bermula dari kelihatan kepala sehingga di potong tali pusatnya. Subhanallah.

Kudos to Niko Ramadhan. He can handle me at that time in a very good way. He managed to make me calm. And also to Dr. Hazim. Dia memang seorang pakar yang boleh diandalkan! I reccomend him!

Akhirnya, setelah sejam bertarung nyawa, lahirlah putra kami seberat 3.34kg, 51cm pada jam 1.30, hari Jumaat. Alhamdulillah, langsung saya susukan. Sekali lagi, alhamdulillah.

Melahirkan anak kedua: Part 2

cake yang dibeli untuk menghilangkan galau dihati

otw ke hospital, singgah barber shop dulu gara-gara rambut yang saya potong ini

berambih di ward 5A

feeding Zara before she off to nenek's house. huhu

dan malam kami sepi di ward tanpa anak ini (gambar Zara di mobil masa tunggu ayah ke barber shop)

28hb April 2011

Pagi itu saya, Zara dan Mas Niko masih bergelimpangan tidur. Saya sedar sekitar jam 8 pagi. Ya Allah, Subuh ku!!! Kenapa celana ku basah ya? Apa keputihan? Hmmm...tidak juga...Sedikit, sedikit ada air yang mengalir keluar. Apa pecah ketuban ya? Atau leaking?

Setelah dipastikan di FB, posting apakah yang saya alami itu pecah ketuban atau apa, ternyata mungkin saya mengalami leaking dan harus segera ke hospital, takut baby lemas atau sama sepertinya kes Zara dulu (melahirkan Zara juga saya mengalami leaking) yang mana harus diadmit ke NICU Zaranya kerna sel darah putih yang tinggi. Okay, dengan itu saya segera mandi, solat dan mula bekerja.

Saya cuci semua baju kotor, jemur, mop rumah, siapkan makanan. Makan sepuasnya. Akhirnya, saya kepenatan. Harusnya saya langsung bergerak ke hospital tetapi saya malah membersihkan rumah dan makan yang banyak sebelum berfikir untuk ke hospital. Padahnya, saya penat plus kenyang, saya tertidur di sofa sampai lah jam 5 petang... Hari hujan. Lebat. Saya solat Asar dan bersiap untuk ke hospital. Namun, ada permintaan dari suami untuk menggunting rambut dia yang panjang. Dan ini pengalaman pertama saya menggunting rambut. Dan ya, jelek! Huh. Kami pun bersiap. Mandi. Dan off to barber shop untuk shave je rambut suami. Saya cakap, saya tanak tengok muka dia dengan rambut yang saya potong itu sewaktu melahirkan. Hodoh. Hehe.

Dan tibalah kami di perkarangan dewan bersalin hospital Putrajaya sekitar pukul 6 petang. Dalam hati, harap-harap belum admit sebab tadi dapat sms dari Kak Su suruh datang rumah, dia masak sedap. Huhu.

__________________________________________________________

Di bilik rawatan, seperti biasa, para dokter pelatih memeriksa saya dengan agak kurang bertauliah. Adakah cek jalan sorang cakap dah buka 1 cm, sorang lagi cakap 2 cm. Then sorang tak caya pergi jolok lagi. Haih. Nasib badan. Suka hati je. Hopefully mereka ini diajar juga cara etika dengan patient selain belajar ilmu-ilmu dokter ni. Okay, kesimpulan, saya dipastikan memang ada leaking dan jalan sudah terbuka 2 cm. Perlu admit.

Namun, ada masalah.

Masalah common untuk hospital Putrajaya bahagian bersalin ni. Ward takde, penuh. They can only refer to hospital Kajang. Mereka berterus terang kepada saya bahawa layanan dan servis hospital Kajang kurang dan jauh dari hospital Putrajaya.

Kami suami istri berfikir "Hm..macam mana ni. Hospital Serdang? Tidak. Kerna dulu pernah mendapat layanan kurang baik sewaktu hendak melahirkan Zara. Sudah keluar tanda darah. Ke hospital putrajaya tetapi ditutup kerna ada kebakaran kecil di dewan bersalin dan harus ke Serdang. Di Serdang di cek, di suruh pulang lagi. Esok nya, ada leaking dan ke Putrajaya, ternyata sudah 2 hari leaking dan harus segera melahirkan. Akhirnya, Zara harus ke NICU. Itu kisah hospital Serdang. Hospital Kajang sudah pasti tidak. Hm. berfikir lagi. FPP?"

Yes, kami pun segera menelefon adik saya Ema untuk minta tolong kepada dia inform kepada dokter yang merawat dia untuk menerima saya sebagai patientnya. Adik saya Ema merupakan seorang patient FPP (Full Paying Patient) di bawah Dr. Hazim. Adik saya pun sms dan kesimpulannya, saya diterima.

Ward kelas biasa sudah penuh dan hanya tinggal ward kelas 1 di tingkat 5 hospital. Mahu atau tidak, kami memilih untuk di ward itu.

Bermula lah malam yang panjang. Suami saya menemani saya di ward. Dan malam itu malam pertama Zara tidur dengan neneknya dan berjauhan dari saya. Rindu dan pilu rasa hati.

Malam itu saya tidak merasa sakit kontraksi yang hebat. Cuma sedikit. Sempat muntah. Dan menunggu-nunggu kapan kiranya sakit ini datang untuk segera melahirkan. Dan selalu berdoa semoga ia normal.

Sepi kami berdua duduk tanpa hilai tawamu yang nakal,
Sepi kami berdua makan tanpa kamu usil meminta,
Sepi bunda tanpa kamu yang mahukan susu bunda,
Sepi bunda tanpa kamu tidur di ketiak bunda,
Sepi bunda tanpa kamu prihatin melihat bunda sakit,
Dan ya, bunda dan ayah sepi tanpa kamu di sisi.
Anakku, Zara.

Melahirkan anak kedua: Part 1

visited by sya, my good friend

At Oma's crib,January

Visited by Ifa, one of my good friend before i gave birth

 went to meet this couple, aunt ana and uncle din for their bless before i gave birth

and of coz, saya minta maaf dengan tiap insan dalam gambar ni sebelum melahirkan

Melahirkan anak bagi seorang wanita itu bukanlah sesuatu yang gampang. Sakit. Dan pasti nyawa yang dipertarungkan. Ini dapat digambarkan dalam kisah Maryam ketika hendak melahirkan Isa:


(Ketika dia hendak bersalin) maka sakit beranak itu memaksanya (pergi bersandar) ke pangkal sebatang pohon tamar (kurma); dia berkata: "Alangkah baiknya kalau aku mati sebelum ini dan menjadilah aku sesuatu yang dilupakan orang dan tidak dikenang-kenang!" [Maryam 19:23]


Kerana menyedari hal ini, saya tidak mahu melambatkan dan ketinggalan momen bermakna dengan orang yang saya sayangi. 


Persiapan melahirkan yang pertama saya lakukan untuk menyambut anak kedua adalah memohon doa restu dan maaf kepada orang-orang disekeliling saya dan juga orang yang terdekat.


Pada bulan Januari 2011, usia kandungan sudah 6 bulan, saya dan suami merancang untuk pulang ke Jakarta dengan tujuan memohon doa dan restu untuk kelahiran anak kedua kami dan juga kehidupan kami seterusnya. Alhamdulillah, terlaksana.


Menjelang beberapa minggu sebelum due date, alhamdulillah saya dikunjungi teman dekat, Ifa dan Sya dan kami have our great time together. Alhamdulillah.


Kemudian, setelah seminggu sebelum melahirkan, saya dan keluarga ke rumah Aunt Ana, my mom's good friend merangkap ibu angkat saya yang telah banyak berkongsi macam-macam dengan kami dan Alhamdulillah, saya juga sempat mohon doa restu mereka sekeluarga.


Lega hati setelah sempat bertemu mereka di atas.


Perkara kedua yang saya lakukan sebelum berlepas ke rumah sakit adalah membereskan rumah saya. Baju kerja suami saya seterika semua. Baju Zara saya siapkan apabila nanti di rumah sakit. Apartment? Yes, semua cadar (sprei) katil saya buka dan cuci, karpet saya gulung, lantai saya pel (mop), makanan saya siapkan untuk nanti kalau diperlukan suami dan anak apabila saya di hospital.


Siap rumah.


Sekarang, masa untuk Maybank2u.com. Membayar segala hutang. Dan berpesan kepada suami jika terjadi apa-apa selepas melahirkan, tolong bayar sisa hutang yang ada. ;)


Hutang settle! Sehari sebelum due date, saya cuba menggembirakan anak pertama saya, Zara Nadeeya Sekar Ayuningrum. Membawa dia berjalan-jalan di Jusco dengan membenarkan dia main kereta. And yes, saya dan keluarga merasa momen itu adalah momen terindah kami. Saya beli kek untuk diri sendiri bagi meraikan hari indah kami. Hari itu kami merasa sangat terharu sehinggakan saya dan suami saling mengusap airmata, bermaafan dan ingin merasakan hari itu adalah hari paling panjang kami bertiga.


Then, thesis. Saya sedaya upaya saya coba menyiapkan tesis namun selalu tidak berkesempatan dan akhirnya saya harus beralah dan ke rumah sakit. ;)


Bermulalah episod melahirkan anak lelaki pertama saya.